「第48回・賢者の会」を無事、終了しました!

本日は今年はじめての勉強会。
「第48回・賢者の会」を
開催させていただきました。
お集りいただいた皆様、
本当にありがとうございました!

非常に盛り沢山だった今回、
まとめるのが大変なのですが、
メーンワークは、
五感・ダイアログCAMP
/よるの森のハイキング
」の
河村智行さん。

自然の力を使ったメンタルトレーニングを
仕事にしている方です。

そこで今回は初の試み、
研修室を離れ、
まずは東京マラソンの応援で賑わう
「芝公園」に集合。

人ごみを離れてこっそり、
皆で「怪しげな(笑)」ワークを
行なっていました。

怪しげではありますが、
ちゃんといま流行の
「メンタルタフネス」にも通ずるもの。
今回やったのは

・目をつぶって歩く
・足の裏で地面の凸凹を感じる
・心を無にして、自然と対面する

……ということでしょうか。
広場で体験したあと、
古墳である丸山に上り、山頂でワーク。

簡単そうで難しい、闇の中で歩く経験。
でも、心を無にすると、
足の下に大地があり、そばに木があり、
空気が流れ、
エネルギーが出ているのを感じる
……といった境地になるのは
なかなかですが、
新鮮な気持ちにはなりますね。
リフレッシュ効果ははかりしれないです。

1時間後は飯倉の会場に移り、
これも初の試みですが、
「和室」の会場で研修です。

足を伸ばすこともでき、
リラックスした中での講義。

人が森を使ってできることには、
内省、対話、メンタルケア……と、
じつは仕事にとってもいいことばかり。

また最近は
「デフォルトネットワーク」
といって、
非日常のボーッとした時間に、
脳内の情報が整理され
「閃き」が生まれることも知られています。

だからこそ、森や自然の効果を
どんどん生かしてほしいんだ
……というのが、
河村さんの活動なんですね。

なんでもリクルートで働いたあと、
世界中を放浪してたどりついた
現在の仕事。
マザーテレサのつくったホスピスや、
地雷除去の活動もされていたそうですね。

すでに道志村で、
里山復活のプロジェクトにも
参加されていますが、
非常に理念の高い仕事をしている
河村さん。
これからの活動も、非常に楽しみです!

そのあとの「ミニセミナー」の話は、
また明日にでも書きますね!





[賢者の会・賢者のビジネス研究所]
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